Gerne wuerde ich wieder eine nette Frau kennenlernen. Nicht mal direkt fuer eine Beziehung; wenigstens zum Reden waere sehr angenehm. Die Gesellschaft einer schoenen, klugen Frau geniessen ist etwas sehr angenehmes. Ich vermisse es. Ich muss mich zusammenreissen und aktiv nach Begegnungen mit Frauen suchen. Sonst wird nichts passieren. Es kommt keine angelaufen und quatscht mich an. Sofia war da eine Ausnahme, eine besondere Frau. So extroviert, dass es meine Introvetiertheit ueberstieg - sofern ich es zu lies. Im Internet hatte ich da eine Chance mich in der Kommunikation mit einer Frau zu ueben. Einfach machen; ich hab dabei nichts zu verlieren. Ich kann nur daraus lernen. 

Ueber das Wochende sollte ich mein Profil nochmal ueberarbeiten und die Frauen anschreiben, die ich interessant finde. Vielleicht sollte ich einen Ratgeber lesen wie ich mich am besten in meinem Profil darstelle. Das faellt mir sehr schwer mich richtig zu "verkaufen". Es ist eine aktive Beurteilung durch andere, der ich mich damit aussetze und dich sehr belastet, mein mangeldes Selbstbewusstsein triggern. Der Gedanke, dass ich eben durch so ein oeffentlilches Profil von anderen bewertet werde, loest bei mir groesses Unbehagen und Zweifel aus. Aber ich muss lernen mich dem zu stellen. Sich gegenueber anderen 'zu zeigen' und ist ein wichtiger Teil des sozialen Zusammenlebens. Ich kann ewig so weiterleben ohne es zu zu lassen, dass ander mich "sehen" und beurteilen.

Es ist schwer in einer sochen Welt als schuechterne, zurueckhaltender Mann zu leben. Man wird unter Druck gesetzt zu performen und ein "starker Mann" zu sein. Alles andere wird als schlecht und einfach schwach bewertet. Die Maenner sehen einen als Schwaechling und goetzen sich daran einen nieder zu machen; die Frauen schenken einem wenig Beachtung. Erfolg bei Frauen zu haben ist extrem schwierig, wenn man niemand ist, der aktiv auf sie zu geht und natuerlich auch weiss wie man(n) sich ihr gegenueber verhaelt (also im ersten Moment).

Was mich davon zurueckhalt eine Frau anzuschreiben ist die moegliche, potentielle Abweisung, die ich erfahren koennte und mich Sicherheit auch werde. Schon das Wissen dieser Tatsache haemmt mich davor aktiv zu werden. Die Angst vor Ablehnung ist stark ausgepraegt bei mir. Ich ertrage die Ablehnung nicht und bevor ich zulasse, dass es naeher in den Bereich des moeglichen rueckt, meide und reduziere ich es auf ein Minumum, indem ich fast gar keine Kommunikation mit anderen Frauen eingehe. 

Tatsaechlich ist es sogar so, dass ich Angst und Nervoesitaet verspuere einer Frau, die ich attraktiv finde, mich uberhaupt zu naehern. Wenn in der U-Bahn eine fuer mich attraktive Frau sich neben mich setzt, kriege ich groesse Angst, werde krass nervoes und meide instinktiv jeden moeglich intramenschlichen Kontakt bzw. Kommunikation. Ich kann nichts dagegen tuen, verliere die Kontrolle ueber mich selbst.